إليك بعض الفيتامينات التي تروج لجلد صحي سيدتى

إذا بحثت عن فيتامينات وملاحقِ لدعمِ الجلد من قبل، فلا بد أنك تَساءلت عن سبب عدم وجود فيتامينات خاصة بالترويج للجلدِ الصحّي. بالرغم من أنه لا يوجد هناك شيءِ يدعى فيتامينات الجلدِ، أَو مكمل معجزة يعمل ع

لى هذا الجسم لوحده، إليك بعض من الفيتامينات والملاحقِ التي تروج لجلد صحي.

ينصح باستشارة أخصائي محترف قبل تناول هذه المكملات والفيتامينات.

فيتامين أ – يملك تاريخا طويلا في استعماله لمعالجة حب الشباب، كذلك يظهر مكون ريتين- أ لمعالجة التجاعيد وتحسين طبيعة البشرة، عن طريق تحفيز الجلد على إعادة إنتاج الكولاجين.

فيتامين ب المركّب - يساعد الجسم بعدّة أشكالِ ويحمي الجلد.
فيتامين إي - يعتَقَد بأن كفاءة فيتامين أي تتحسن إذا اندمجت مع فيتامين إي . والتي تستطيع لوحدها أن تكون فعّالةَ في الترويج للأنسجة الصحّية.

فيتامين ج – يعتقد بأنه يكافح الالتهابات داخل الجسمِ، ويحْمي من الضررِ الجزيئات الحرة، كما يساعد مانعِ التأكس هذا في إنتاجِ الكولاجينِ.

استروجين تَقترح الدراسات بقوة بأن النساء المقبلات على سن إنقطاع الدورة الشهرية، واللاتي يتناولن هرمون estrogen يعانين من أعراض أقل لجفاف الجلد والتجاعيد من أولئك اللاتي لا يتناولنه، لكن بديل الهرمون قضية معقدة ويجِب أَن تتم تحت إشراف طبي.