موضوع: حقائق خطيرة عن النوم الإثنين نوفمبر 17, 2008 11:27 pm
يقول د. أولف رامسى: إنه خلال المسار الطبيعى إلى النوم فى مرحلة (تواتر ألفا) لا نعلم حقاً أننا ننام، وإذا تم إيقاظ الشخص فى هذه الفترة يكون متأكداً أنه يفكر فقط، غير أنه توجد دلائل علمية تناقض ذلك الاعتقاد، فعندما تبدأ درجة حرارة الجسم فى الانخفاض قليلاً، يتباطأ خفقان القلب ويتباعد التنفس تمهيداً للنعاس.
وثمة وجه مهم ولكنه غامض فى الأمر، وهو قدرة الدماغ على إشراك الأصوات الواقعية المسموعة داخل مجال النائم فى عملية الأحلام، ويقوم المخ فى هذه الحالة بتحوير مدلولات هذه الأصوات لتناسب الحلم الذى يراه النائم، بحيث يكون هناك اتساق بينها وبين الرؤيا حتى لو لم يكن هناك أى رابط، فقد حكى أحد المتطوعين فى مختبرات أبحاث النوم أنه حلم ذات ليلة بأنه جالس فى قاعة محكمة، ودون سابق إنذار فوجئ بالحضور فى القاعة جميعاً يصرخون فى وجهه: (إخراج... إخراج). وبسبب الخوف والانزعاج استيقظ النائم فجأة فوجد كلب الجيران ينبح بنفس إيقاع الصرخات (إخراج). وهذه أحد الألغاز التى ما زالت تحير العلماء حتى الآن!
عصر الأرق ويركز العلماء أبحاثهم منذ سنوات لعلاج مشكلات النوم المستعصية، بعيداً عن استخدام العقاقير المنومة التى ثبت أنها تدمر خلايا الدماغ، وعن (الميلاتونين) الذى كان أعجوبة نهاية القرن العشرين، ثم تأكد أنه مجرد خدعة دعائية ربحت بسببها الشركات الأمريكية مئات الملايين من الدولارات، واتضح أن الجسم البشرى يفرز مادة (الميلاتونين) أثناء النوم ليلاً، وأن ادعاءات من قبيل إعادة الشباب محض أكاذيب لا أساس لها، فهذه المادة تحافظ على الجسم من الشيخوخة المبكرة، ويمكن لشخص يخلد إلى فراشه بانتظام فى منتصف الليل على أقصى تقدير، أن يحصل على (الميلاتونين) بلا عناء . [img:27ec]http://www.zuwara.com/forum/images/smilies/2[1].gif[/img:27ec] وإذا كان أجدادنا قد قالوا إن (النوم سلطان) فى أيامهم الخوالى، قبل ظهور الكهرباء والتلفزيون والجوال وكافة وسائل الإزعاج الأخرى، فإن الوضع فى أيامنا مختلف تماماً، فلم يعد النوم سلطاناً بل ضيفاً عزيزاً يمر مرور الكرام فى عصر القلق والأرق الراهن.
avrel قوي عليكم
عدد الرسائل : 1778 العمر : 34 المزاج : The atmosphere تاريخ التسجيل : 26/06/2008
موضوع: رد: حقائق خطيرة عن النوم الإثنين نوفمبر 17, 2008 11:34 pm
مشكورة على المعومة القيمة الله يعطيك العافية
مدير Admin
عدد الرسائل : 606 العمر : 38 المزاج : اهو مكسد تاريخ التسجيل : 22/06/2008
موضوع: رد: حقائق خطيرة عن النوم الثلاثاء نوفمبر 18, 2008 2:39 am
شكرا ليك شي مهم تعلمناه منك وأرجو الاخد بعين الاعتابر معلومات قيمة شكرا ليك ولله أستفدنا منك تحياتي ليك
mano86_2005 اهو قوي
عدد الرسائل : 125 العمر : 38 المزاج : كسااااااااااااااد تاريخ التسجيل : 22/08/2008
موضوع: رد: حقائق خطيرة عن النوم الثلاثاء نوفمبر 18, 2008 1:29 pm
مشكور على المعلومات وانى مازلت نقول انه النوم سلطان لانى نحب النوم
cute_here قوي
عدد الرسائل : 1109 الموقع : ليبيااااااااااا المزاج : مكسدة الحكاية تاريخ التسجيل : 14/09/2008
موضوع: رد: حقائق خطيرة عن النوم الثلاثاء نوفمبر 18, 2008 5:29 pm
موضوع: حقائق خطيرة عن النوم 
الإثنين نوفمبر 17, 2008 11:27 pm
