libya
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 القواعد الأربعة للمحافظة على أعصابك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
noor
قوي
قوي
avatar

عدد الرسائل : 833
تاريخ التسجيل : 09/08/2008

مُساهمةموضوع: القواعد الأربعة للمحافظة على أعصابك   الثلاثاء ديسمبر 16, 2008 1:13 am



القاعدة الأولى

خذ على نفسك تعهداً ألا تتذمر بسرعة، وخصوصاً بسبب الأمور التافهة البسيطة.



القاعدة الثانية

لا تضخم من حجم العمل الذي تؤديه، لكون التضخيم يجعل ما تقوم به من عمل يبدو ثقيلاً جداً كما لو أنّ حياتك ليس بها شيء غير هذا العمل الضخم الذي تؤديه.



القاعدة الثالثة

احتفظ بأخبارك حول مدى سوء وصعوبة حياتك لنفسك. وخاصة إذا وجدت عدم وجود جدوى من نقل تلك الأخبار.



القاعدة الرابعة

لا تناقش ولا تفكر مساءً بالأمور السلبية التي مرت بك نهاراً، لأن ذلك لو حصل فسوف يعمل على إيجاد مزيد من الضغط على نفسك وسيؤدي إلى استنزاف لطاقتك ووقت راحتك وأعصابك.




وتذكر:
أننا لا نستطيع السيطرة على الرياح ، ولكننا نستطيع أن نتحكم في طريقة إبحارنا حتى نوجِّه (سفينة الحياة) إلى الطريق الذي نرغبه.



وأخيرا
لا تتذمر، آمن بإمكانية حدوث الشيء لكي تستطيع عمله. فالإيمان بإمكانية عمل شيء ما يحرك العقل للعمل من أجل إنجازه .

منقول flower
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مدير
Admin
Admin
avatar

عدد الرسائل : 606
العمر : 31
المزاج : اهو مكسد
تاريخ التسجيل : 22/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: القواعد الأربعة للمحافظة على أعصابك   الثلاثاء ديسمبر 16, 2008 4:31 am

شكرا ليك معلومات ونصائح في غاية روعة بجد شكرا ليك وأستفدنا منك

تحياتي ليك

_________________
[embed-flash(width,height)]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://libyax.hooxs.com
ريم 10

avatar

عدد الرسائل : 24
المزاج : فل
تاريخ التسجيل : 14/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: القواعد الأربعة للمحافظة على أعصابك   الثلاثاء ديسمبر 16, 2008 12:58 pm

وتذكر:
أننا لا نستطيع السيطرة على الرياح ، ولكننا نستطيع أن نتحكم في طريقة إبحارنا حتى نوجِّه (سفينة الحياة) إلى الطريق الذي نرغبه.



تقبلى مرورى عزيزتى موضوعك فى قمة الروعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
cute_here
قوي
قوي
avatar

عدد الرسائل : 1109
الموقع : ليبيااااااااااا
المزاج : مكسدة الحكاية
تاريخ التسجيل : 14/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: القواعد الأربعة للمحافظة على أعصابك   الثلاثاء ديسمبر 16, 2008 5:19 pm

مشكورة نور cheers
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملكة ليبيا
قوي
قوي
avatar

عدد الرسائل : 887
العمر : 29
المزاج : مليح حلو عادي
تاريخ التسجيل : 29/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: القواعد الأربعة للمحافظة على أعصابك   الأربعاء ديسمبر 17, 2008 12:16 am

شكرا نور
قواعد مفيدة

_________________
تـــــــــــــــــحـــــــــــــــــــيــــــــــــــــــاتــــــــــــــــي لــــــــــــــــــــــــــكــــــــــــــــــــــم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
noor
قوي
قوي
avatar

عدد الرسائل : 833
تاريخ التسجيل : 09/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: القواعد الأربعة للمحافظة على أعصابك   الأربعاء ديسمبر 17, 2008 12:26 am

شكرا بزاف على مروركم flower
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
القواعد الأربعة للمحافظة على أعصابك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
إلي مجاش ليبي فاته جو :: منتديات عامة :: مواضيع عامة ومتنوعة-
انتقل الى: